Allt du behöver veta om SIMS

Tänkte samla lite härliga karantäntips nu till veckan men tills dess så kommer här ett som inte kan vänta. Nämligen SIMS! Världens kanske bästa och roligaste tidsfördriv. Jag började igår. Och innan jag ens hunnit blinka hade hela 5 timmar gått. Hur sjukt? Hahaha det kanske snarare är farligt eller osar varningsflaggor. Men sån e jag.

Jag spelar på Origin.com. Där köper man bara spelen man vill ha. Jag kör Sims 4, stadsliv, trevligt tillsammans, dags att jobba, årstider, kändisliv, högtider och husdjur! Och sen har jag bara googlat fusk koder. Men ”motherlode” ger dig cash ”bb.moveobjects” låter dig flytta objekt etc obehindrat, ”freerealestate” låter dig köpa vilken bostad du vill när du ska flytta och med ”testingcheats true” kan du göra sin sim glad etc. Bara att googla!

56 gillar

Fluffiga keto pancakes

Kände för pannkakor imorse så googlade recept på lite hälsosammare varianter och fann detta för lite fluffigare pancakes vilket gjorde mig glad WOOP WOOP! Varning dock först när jag hällde i smeten i pannan så kändes det som att de skulle bli as tunna så häll på lite mer smet så fort pannkakan format sig lite så de blir någorlunda fluffiga och härliga. Och om ni har tips på vad man kan toppa sina pannkakor med så mottages det gärna.

INGREDIENSER:

– 1,2 dl mandelmjöl
– 2 msk kokosmjöl (jag använde 2msk riven kokos men hade blivit mkt bättre med kokosmjöl)
– 1 msk sötning, honung eller agave sirap ex
– ½ tsk bakpulver
– 3 ägg
– ½ tsk vaniljextrakt eller vanilj pulver
– ½ tsk kanel
– 2 msk cream cheese/ färskost

GÖR SÅ HÄR:

1. Samla alla ingredienser
2. Ha i mandelmjöl, kokosmjöl, sötningen, kanel och bakpulver i en skål och rör om.
3. Tillsätt sedan ägg, vanilj och färskosten och vispa tills smeten är jämn.
4. Du kan också lägga till en matsked smält smör eller kokosnötsolja, men detta steg är inte obligatoriskt.
5. Värm sedan upp en stor stekpanna på medium-hög värme och tillsätt ungefär en matsked kokosolja till den heta stekpannan för varje pannkaka.
6. Stek varje pannkaka i ca. 3 minuter på varje sida. Gör detta tills all din smet är klar.
7. Servera med kakao nibs, jordnöttsmör, blåbär, chiafrön och valnötter eller ja vad du vill egentligen.

17 gillar

Det kommer bli en bra lördag

God morgon gänget!

Som ni märker har jag inte så mycket bättre för mig än att hänga på sociala medier nowadays (har min story någonsin varit så lång?) haha. Men herregud jag har ju typ blivit paranoid och vågar knappt träffa någon hahah. Nej men skämt å sido så har en väns vän blivit positivt testad av Corona så igår när jag gick en promenad med Daniel Paris bl.a så hälsade vi med armbågen. Såg dock att de inte heller var bra på Kim Kardashians Instastory eftersom man nyser och hostar i armvecket så hädanefter blir det en vinkning.

Vaknade verkligen på rätt sida imorse. Har gjort mig en kaffe och ska nu ladda ner SIMS. Hur nice att spela lite SIMS i dessa tider? Tänkte också försöka städa lägenheten och ikväll ska jag göra mysigt och kolla Bachelor finalen. Jag kommer även lägga upp en massa tips på vad man kan hitta på för mysiga grejer hemma som jag fick av alla er häromdagen.

Vi tar oss igenom det här tillsammans <3

34 gillar

Vem litar du på?

Let’s get real. Jag har fått både ris och röda rosor över mina Corona uppdateringar på mina sociala medier. Vilket har fått mig att inse att oavsett om jag kommer prata om detta seriöst, oseriöst eller inte alls så kommer någon tycka att jag gör fel. Jag har därför bestämt mig för att jag faktiskt både kommer vilja vara seriös och prata seriöst med er om den här pandemin. Men också att jag kommer vilja vara lite oseriös för att lätta upp stämningen för folk och för mig själv som på riktigt har ångest för hela den här grejen. Jag vet inte varför jag helt plötsligt blivit som besatt av att samla på mig information om hela det här Corona viruset. Men likväl som jag känner ansvar för att dela med mig av saker som inte rör Corona för att inte allt på sociala medier ska handla om just det, så känner jag faktiskt också ansvar över att understryka vikten av att ta detta viruset på allvar då jag upplever att många inte verkar bry sig speciellt vilket känns sjukt ignorant.

Texten jag vill dela med er har överläkaren Anders JanssonDanderydssjukhus här i Stockholm skrivit och publicerat på sin Facebook. Och när jag läste den så kände jag mest ”Vem kan man egentligen lita på?”

UPDATE: Vill bara att ni ska få fler infallsvinklar ifrån folk som jobbar ute på fältet i dessa kristider. Det gör ett fantastiskt jobb under dessa fruktansvärda förhållanden. Det jag vill med att dela den här texten är alltså att få er att förstå allvaret av spridningen av viruset samt få er att se fler synvinklar ifrån det hela. Men förrän myndigheterna beslutar något annat så kan vi inte mer göra än att vara noga med hygienen, hålla oss ifrån folksamlingar, stanna hemma om vi känner oss minsta krassliga, vara försiktiga och hålla oss hemma så gott det bara går etc.

VILL OCKSÅ BARA POÄNGTERA – SNÄLLA bunkra inte upp för kung och fosterland, tänk på de äldre och tänk på era medmänniskor. För att vi ska minska spridningen behöver alla samarbeta, tillsammans. This will pass och allt kommer bli bra. Men jag vill verkligen bara att ni ska förstå allvaret av den snabba spridningen av det här nya viruset då jag som sagt tycker att många verkar ta det alldeles för lätt.

———————————————————————————————————————

HÄR ÄR ARTIKELN

”Varför exploderar Coronaepidemin i just Sverige? Vilka åtgärder är nu livsviktiga?

Vänner! Jag har försökt få in denna text i Läkartidningen (refuserad), SvD och DN (inget svar). Jag publicerar den därför här. Skriv inga kommentarer om att jag sprider panik, ni som känner att ni inte klarar av att se sanningen i vitögat skall sluta läsa här. Varning för känsliga läsare med andra ord. Here goes:

Vi står inför den största kris som drabbat det svenska samhället sedan andra världskriget. Covid-19 sprider sig okontrollerat. Mellan måndag och onsdag dubblerades antalet fall. Det typiska vid okontrollerade epidemier är att fördubblingstakten är konstant om man INTE vidtar ytterligare åtgärder. Det är bara att räkna för att förstå vad som händer om vi inte agerar maximalt nu.

4:e januari i år drog Hong Kong, vis av sina erfarenheter från SARS-epidemin, i nödbromsen och förklarade nationellt nödläge. Inte för att man hade en stor mängd fall, utan i förebyggande syfte eftersom man såg vad som hände i Kina. I det skedet sablade Anders Tegnell ner svenska kollegor som manade till uppstart av svensk beredskap. Tegnell hävdade att det var fullständigt onödigt eftersom infektionen aldrig skulle sprida sig utanför Kina och att förebyggande åtgärder skulle leda till panik.

Hong Kong införde tidigt 14 dagars karantän i hemmet för alla inkommande från riskområden såväl vuxna som barn och aktiverade sitt krisprogram. Man gick sakligt ut och informerade om att situationen kunde komma att bli mycket allvarlig, vad som skulle kunna hända och förklarade vilka åtgärder man vidtog för att förhindra det. Bland annat alla självklara råd om att stanna hemma vid luftvägssymtom, hålla avstånd till medmänniskor, undvika folksamlingar etc. Ingen panik utbröt. Befolkningen blev adekvat krismedveten och ändrade tidigt sitt beteende. Man införde snart därefter inreseförbud från de värst drabbade zonerna. Samhället rustade sig och tillsåg att all nödvändig materiel fanns på plats om det värsta skulle inträffa.

Hong Kong hade egentligen mycket sämre förutsättningar än Sverige att kontrollera Covid-epidemin. Man har gräns mot Kina som man normalt har ett extremt stort utbyte med, man hade mycket kortare tid på sig och vid tidpunkten fanns ingen erfarenhet av viruset utanför det hemlighetsfulla Kina. Idag, mer än två månader efter att man börjat bekämpningen har Hong Kong totalt haft 276 fall motsvarande ca 5 fall per dag utan ökande trend. Singapore som använt en liknande strategi har haft 178 fall varav 96 tillfrisknat dvs idag 82 aktiva fall. Detta att jämföra med Sverige som 2 veckor in i epidemin har 500 kända aktiva fall och befinner sig i en exponentiell ökningsfas. Varför är det så?

Under slutet av vecka 9 när Stockholms sportlovsturister snart skulle resa hem från norra Italien bedyrade Tegnell att det inte fanns någon anledning att hålla dem hemma från skola/jobb med motiveringen att han hade säkerställt med WHO att smittade utan symtom definitivt inte är smittsamma och att barn inte kan föra smittan vidare. WHO har aldrig påstått någondera. Avseende barn hade man vid tillfället sagt att det från tillgängliga data inte gick att dra några säkra slutsatser alls om deras roll i epidemin och avseende smittade utan symtom sade man att asymtomatiska personer förföll relativt ovanliga och att de inte utgjort någon stor del i epidemiutvecklingen i Kina.

Således gick det inte att utesluta att de människor som återgick i arbete eller till skolan var smittsamma. Storbritannien som vid samma tillfälle satte alla hemkommande i hemkarantän uppmanade dessa särskilt att inte ens besöka vårdinrättningar som patienter om det inte var absolut nödvändigt. I Sverige sändes vårdpersonal rakt in vården även om man jobbade med gamla och multisjuka eller på intensivvårdsavdelningar där dödligheten vid eventuell smitta är extremt hög.

Inför Melodifestivalen hävdade Tegnell att det inte fanns anledning att ställa in eftersom Sverige inte hade samhällsmitta. Detta hade han inget underlag för att påstå. Han motiverade det med att alla konstaterade fall var importfall eller smittade av importfall. Problemet med resonemanget är att man inte hade provtagit några andra människor än just dem, dvs man hade inte letat efter samhällssmitta. Norge genomförde samtidigt Holmenkollen utan publik trots att det är ett utomhusevenemang vilket ger betydligt mindre risk för smitta.

Den 8/3Danmark hade infört hemkarantän för återvändande och ca 2 månader efter att Hong Kong införde det motiverade Tegnell sitt beslut att låta nästa omgång Italien-turister gå tillbaka rakt ut i sjukvård, äldreomsorg och skolor med att ”Inga andra länder använder hemkarantän för att det är för svårt”.

Den 11/3 i en intervju i Expressen-TV får Tegnell frågan om Spotify gjort rätt när de tillsett att alla medarbetare arbetar hemifrån för att minska smittspridningen. Han menar då att det inte skulle vara lämpligt att göra det i stor skala eftersom det skulle uppstå en ojämlik situation i samhället där priviligierade som kan jobba hemifrån får en bättre hälsa än dem som inte kan. Vad är implikationen? Tegnell måste alltså själv anse att åtgärden skulle minska smittspridningen bland dem som jobbar hemma. En tänkande människa inser att den därmed minskade mängden smitta i samhället naturligtvis också minskar risken att insjukna även för dem som måste gå till jobbet. Implikationen är fasansfull. I talande stund avstår han från en i stort sett kostnadsfri åtgärd som skulle minska sjuklighet, svårt lidande och död i samtliga grupper i samhället för att han inte förmår tänka klart.

Sammanfattningsvis har Tegnell i varje skede av epidemin gjort monumentalt inkompetenta bedömningar vilka legat till grund för en oförsvarlig passivitet vilken han inför allmänheten motiverat med rena falsarier. Han har kostat oss månader av förberedelsetid då det fortfarande gick att få tag i respiratorer och skyddsutrustning vilket inte längre är fallet. Han har konsekvent skönmålat både sjukdomen i sig och den svenska vårdens kapacitet och har därmed berövat svenska folket chansen att inse faran och agera.

Läget är nu urakut i Sverige. Vi har inte råd att ha kvar Tegnell som högsta ansvarig för vårt coronaskydd. Vi behöver en handlingskraftig person som allmänheten kan ha förtroende för när mycket stränga restriktioner snarast måste vidtagas. Inom några dygn kommer alla svenskar att ha förstått att ingeting av vad Tegnell lovat oss stämmer. Om han inte avlägsnats innan dess kommer ingen att lita på kommande råd från myndigheter och statsledning vilket är en mardröm vid krishantering.

Vi måste omedelbart införa mycket mer långtgående åtgärder, särskilt i Stockholm. Kina som anklagats för att ha spillt tid i början av utbrottet stängde ned hela Wuhan med 11 miljoner invånare när antalet diagnosticerade fall i jättestaden var 400 st/dag vilket vi i Sverige har inom någon dag (vi kommer visserligen inte att se att vi är där eftersom vår förmåga att testa redan är överbelastad varför man klokt nog har beslutat att fokusera på enbart äldrevård och slutensjukvård). Dagen efter stängdes ytterligare 13 städer. Hur ser åtgärdspaketet ut här i Sverige? Inga stora arrangemang och stanna hemma om du hostar. Punkt.

Det räcker inte! Den politiska ledningen måste omedelbart informera allmänhet om HUR allvarligt läget kommer att vara inom en vecka. Man måste få till krisberedskap så att folk förstår att de måste följa alla direktiv som man måste ut med, se min checklista nedan. Mer långtgående åtgärder för att begränsa sociala kontaktytor på alla nivåer i samhället måste införas snarast. Redan nu måste stadsminister Löfvén börja vänja sig vid tanken på att Stockholm förr eller senare kan komma att behöva sättas i karantän för att rädda situationen i övriga delar av landet. Sverige har inte bättre förutsättningar än Italien och Wuhan. Erfarenheterna från alla andra länder är: VÄNTA INTE FÖR LÄNGE OCH VIDTA HELLRE FÖR KRAFTFULLA ÅTGÄRDER ÄN TVÄRT OM!

——————————————————————————————————————-

Anders Jansson, Överläkare, Danderyds Sjukhus

78 gillar

Det stora hår-inlägget!

Inlägg innehåller adlinks/ reklamlänkar

Tröja här (klick!) – Byxor här (klick!)

På er begäran kommer här DET STORA HÅR-INLÄGGET. Vi behöver tänka på något annat en stund nu i Corona-tiden känner jag så här kommer lite hårprodukt inspo från mig till er. Jag vill dock fortfarande understryka vikten av att ta detta seriöst och ej ignorera det faktum att det här är ett allvarligt läge. Men tycker vi ändå bör köra en mix på mina kanaler. Om ni vill kan vi prata mer Corona men vi kan också prata om annat. Som hår som jag tänkte göra nu. Var nämligen hos min frisör Jenny igår på Styleport för att flytta upp mina Hairtalks och passade då på att fråga henne en hel del om hår, schamponering och hur och när man ska använda alla dessa olika hårprodukter som finns då jag tycker det är sån jäkla djungel. Jag tänkte även visa vilka produkter jag använder och varför samt hur mitt hår ser ut med och utan löshår och styling.

Schampoo art of hairBalsam art of hair

HOW TO USE SCHAMPOO: Schamponera ska man göra 2 gånger (ny information för mig) – fokuserar på hårbotten när du schamponerar och dra sedan ut resten i längderna. Schamponera en gång, skölj ur och schamponera sedan igen. Den här grejen är revolutionerande! För när jag frågade på min Instastory häromdagen om hur jag ska hålla mitt hår så rent som möjligt då jag upplever att det blir fettigt dag 2 jag tvättat det så fick jag som tips att tvätta håret noggrannare. Jag har gjort det nu två gånger sedan dessoch det är sådan skillnad.

HOW TO USE HAIR MASK: Schampo öppnar upp hårstrået och rengör. Hårinpackning går in med näring. Balsam stänger hårstrået. Hårinpackning ska alltså tas efter schampoo och innan balsam. Hårinpackning ska appliceras som balsam. I längderna. Har man extremt torr botten kan man ha det i botten med.

HOW TO USE CONDITIONER: Krama ut vattnet från håret innan du balsamerar. Och när det kommer till balsam ska du fokusera på längderna och liksom dra ut det som att du masserar in ansiktet med lotion. Viktigt GNUGGA inte utan dra ut balsamet medhårs!

Efter att jag har tvättat håret och kommit ut ur duschen använder jag denna produkt. ORIBE – priming lotion leave in conditioner. Ta en typ 10 krona guldmynt och ha i handdukstorkat hår i längderna. Denna produkt skyddar håret (värmeskydd), ger fukt och vård och gör så styling håller bättre. Detta var min frisörsalongs bäst sålda produkt under 2019. Denna produkt är underbar. Har haft den i ett halvår typ.

När topparna känns torra så ska den här oljan vara magisk. Jag har inte testat den ännu men ska göra det nu då min frisör rekommenderade den. Shu Uemura – Essence absolue nourishing protective oil. Ta ett pump och ha i blött hår HELST när man har skandinaviskt hår som mig. Man kan även ha lite i torrt hår men helst inte om man har skandinaviskt hår som sagt. Denna produkt rekommenderas endast för mig med hairtalk/ löshår att ha i löshårets toppar och ej i mina egna hår. Det kan enkelt bli fettigt om jag har det i mitt egna hår.

Bra värmeskydd: Mystify restyling spray från ORIBE

En viktig tumregel för värmeskydd är att ej ha värmeskydd i övre delen av håret. Det blir lättare fettigt samt du lockar ju sällan håret upptill. En annan grundregel är att när du har lagt i värmeskydd och använt värme är de värmeskyddet förbrukat. Så tvättar du håret, har i värmeskydd och fönar håret och sedan ska locka eller platta det efteråt bör du ha i värmeskydd igen. Hänger ni med? Detta värmeskyddet är GRYMT!

ORIBE – dry texturing spray

Sist men inte minst vill jag tipsa om den här produkten. Det är som en hårspray fast mycket mycket ”lättare” i konsistensen vilket är perfekt om man som mig inte gillar hårspray speciellt mycket – den här produkten är UNDERBAR. Har använt den i flera år.

Mitt hår utan Hairtalk – gjorde inget med färgen denna gången utan de gjorde vi förra gången jag var där (för typ 6 veckor sedan) men den är fortfarande as fin tycker jag.

Mitt hår med Hairtalk (har både ljusa och mörkare slingor)

Mitt hår stylat med Hairtalk

25 gillar

Kategorier

Arkiv

Sociala kanaler