Vad vill du ha och varför vill du ha det?

Inlägg innehåller adinks/ reklamlänkar

Lurex jumpsuit här (klick!)

Hej mina fina läsare!

Jag har spenderat den här helgen med mycket mindfullness. Eller typ inte mindfullness men mycket inspirational speeches och inspirational videos. Jag kände liksom att jag behövde lite motivation, inspiration och vägledning här i helgen så jag såg till att skaffa mig det. Så i det här inlägget får ni inte bara en redogörelse för min helg utan också för vad jag har lärt mig och tänkt mycket på.

Käkade fredagslunch med Linn på Gratitude här i BH. Det var riktigt gott och jag var fasiken mätt hela eftermiddagen haha. Åt en bowl med bönor, quinoa, mosad buttert squash osv så kanske inte så konstigt att jag var mätt länge haha.

Gratitude är förövrigt ett sjukt nice ställe. Finns även i Venice. Hälsosamt, fräscht och riktigt nice vibe. Så tips! Finns faktiskt dåligt med sådana ställen här i Beverly Hills där jag bor så var väldigt glad när jag hittade det även här häromdagen.

När jag kom hem hade jag fått ett paket med en massa lipkits ifrån Kylie Cosmetics som jag direkt testade and LOVED. Tror det heter Angel.Tycker det var en superfin röd färg som gick mer åt korall än blodrött om det makes sense. Med andra ord lite somrigare och härligare än ett damigt mörkt rött.

Tanken i fredags var egentligen att jag skulle chilla hemma men runt 17 messade Linn och sa att hon var sugen på rödvin så bestämde vi oss för att gå ut och ta ett glas. Så mötte upp henne i Beverly Hills och av en slump så hittade vi ett ställe som hette Walley’s som var knökfullt på folk och verkade skittrevligt så gick in dit och beställde ett varsitt glas rött, käkade lite middag och hade världens trevligaste kväll.

Hittade även mysigaste julkulan som jag tvungen att ta kort i hehe. Och kolla mina skor, alltså de är så fkn balla. Ni hittar dem här (klick!). Använder dem typ varje dag på riktigt. Så sköna med. Och det bästa är att man ej behöver knyta dem. Finns massa fler olika färger/ modeller också som ni kan kika in.

När jag vaknade lördagmorgon var jag ärligt talat lite sliten från vinet kvällen innan men det kändes mycket bättre så fort jag kom ut till stranden och Santa Monica och tog en lång promenad i solen. Gick längs med strandpromenaden med vinden i håret och kollade på alla som spelade beach volleyboll på stranden. Det såg så himla roligt ut.

Medan vi gick så pratade vi mycket om det här med attraktionslagen och universumskraft. Och det är något jag älskar med Linn, att vi har lite samma syn på livet, kost, hälsa, läkemedel, attraktionslagen etc. Vilket innebär att jag alltid går ifrån ett sådant samtal med henne fylld med inspiration och tankar och pepp.

I lördags pratade vi mycket om ett speech jag hörde med Tony Robbins. Det handlade om att egentligen bara finns två saker som avgör vart du kommer komma i livet. Och det är: Vad du tror på och vad du värdesätter. Vad du tror på och vad du värdesätter kommer att avgöra om du kommer att lyckas med ditt företag och om du kommer ta dig dit du vill. Det du tror på och det du värdesätter har ibland konflikter med varandra och då kommer du ingenstans. Då lägger du all energi och alla tankar på att försöka lösa konflikten mellan det du tror på och det du värdesätter istället för att fokusera på ditt mål. Dit du vill.

Du måste veta vad du vill. Vad vill du lyckas med? Vad vill du ha? Vad är ditt drömliv? När du vet det. Kan du sätta dig ner och skriva en lista på saker du måste göra för att komma dit/ ta mig dit. Val och prioriteringar du måste göra etc.

Ju mer du vet vad du vill. Desto mer kommer du att åstadkomma.

Om du vet vad vill kommer du även att ta åt dig information om detta som du tidigare inte lagt märke till men som hela tiden funnits runt om dig. Och detta är väldigt intressant. Har du någonsin köpt en speciell bil, klocka, väska eller en outfit? Och efter att du köpte den prylen så börjar du se den bilen, klockan eller den väskan överallt. Så var det med min första Chanelväska. Efter att jag köpte den så såg jag den överallt. Varför såg jag den nu och inte tidigare? Jo, för då tänkte jag på min väska hela tiden och då kopplar även min hjärna ihop den med vad jag ser.

Vad vill jag ha och varför vill jag ha det?

Efter strandpromenaden gick vi till Venice och Bluestone Lane för att äta lunch (var ju tvungna att samla på oss våra 20 000 steg hehe)… Och den här lunchen smakade så jäääääkla gott efter vår vinkväll i fredags. Det ska gudarna veta haha!

Hjälpte även Linn att tanka bilen…

Och resten av lördagskvällen såg ut exakt såhär. Låg i soffan och tittade på motivational videos på youtube och försökte bli inspirerad. Och faktum är att det gick ganska bra.

I söndags så körde vi en hike i Temescal Canyon och med vi menar jag, jag och Linn. Vi har verkligen hittat varandra haha. Men det är så sjukt för jag har verkligen ingen kompis som är lika intresserad som hälsa på den nivån jag är, som hon. Så det är fett roligt.

Har ni läst hennes blogg förresten? Den heter 28 days. Varför? Ja det finns det en väldigt intressant historia bakom som ni bör ta del av. Hon är faktiskt väldigt inspirerande min LA kompis Linn.

Tog även en kaffe på mitt favoritställe (Alfred’s Coffe) och spenderade två timmar med datorn. Jag har börjat gilla det så mycket. Att sätta mig själv på ett café och dricka kaffe och jobba. Får så mycket gjort och så är det kul att komma ut och jobba lite. Titta lite på folk. Tjuvlyssna lite på vad folk pratar om. Och bara snicksnacka lite med barristan.

Städade även i ordning lite på rummet i söndags. Har ju typ inte visat er det? Hur jag bor. Eller jo vet ni vad, jag gjorde en youtube video om det för inte så länge sen. Se den här (klick!).

Avslutade söndagen med en kvällspromenad och då passade jag även på att kika in på hotellet Beverly Wilshire (där Pretty Woman spelades in). Kolla vad fin och pampig lobbyn var där nu med julskyltningen. En dröm jag har är att en dag också ha en sån där stor julgran hemma. Alltså en GIGANTISK. Riktigt maffig. Typisk Disneygran. En dag. Det gäller bara att jag är målmedveten med denna tanken.

Och nu sitter jag här i Century City Westfield och jobbar (mitt nya favorithäng). Har suttit här i OJ, redan tre timmar. Alltså time flies. Och då har jag bara suttit och jobbat, svarat på mejl, bloggat, beställt grejer, svarat på meddelanden på Instagram etc. Resten av dagen är lite oklar, ska köpa två stycken julklappar och sedan bjöd en kille ut mig på dejt. Får se om jag går hehe.

18 gillar

Hur kommer jag över honom?

Hej Hanna!

Jag har följt dig länge nu och får alltid energi direkt in i hjärtat när jag läser dina inlägg. Jag behöver din hjälp. Jag är fast i en bubbla som jag verkligen vill komma ur. Hur kommer jag vidare ifrån mitt ex? Vi jobbar på samma arbete och han lovade mig livet. Vi skulle skaffa barn och flytta till hus. Jag skulle sluta med ppiller nu på nyår och nu sitter jag ensam igen efter ett sms där han skrev att han inte kunde längre. Det har gått drygt en månad nu och jag kommer inte vidare. Du vet när någon tar upp alla ens tankar och drömmar. Hjälper heller inte att se honom på jobbet måndag-fredag. Du har sån kraft i dig som jag också behöver. Hur går jag vidare? Hur kommer jag framåt. Nu bara stampar jag på stället.

Tack för allt ditt jobb <3

SVAR: Att komma över någon man älskar. Ja, hur gör man? Jag önskar att det fanns ett enkelt svar på den här frågan och att jag kunde få den där hjärtekrossade unga tjejen eller killen att förstå att han eller hon en dag kommer kunna stå där med ett ihopklistrat och lagat hjärta igen. Jag läste någonstans att det tar 11 veckor att må bättre efter att en relation tar slut. 11 veckor innan man mår bättre, känns kanske tufft. Men jag tror att det kommer bli enklare om man verkligen tar hand om sig själv och att försöka se positivt på det som händer i ens liv. Att försöka tänka, att det är meningen att det inte ska vara ni. Att det kommer komma något bra utav det här och att du kommer förstå vad när ditt hjärta har läkt färdigt. Att verkligen bara fokusera på sig själv och sitt välmående. Göra det du vill göra och det du mår bra av och kanske starta ett nytt projekt för att få dina tankar på annat.

Ingens heartbreak är det andra likt. Men det finns några saker jag tror att man kan göra för att gå vidare. Så här är mina allra bästa tips (ifrån en tjejs perspektiv) hur man kommer över honom….

Radera honom. Oavsett om ni slutade ert förhållande på ett relativt bra och vänskapligt sätt tror jag att det är extremt viktigt att säga upp kontakten ett tag så att man lär sig att klara sig själv och utan varandra. Ta därför bort honom på alla sociala medier för att ständigt bli påmind om honom kommer inte hjälpa dig att komma över honom. Men i ditt fall som jobbar på samma jobb som snubben så blir det ju lite svårare. Försök att skaffa andra vänner på jobbet och umgås mycket med dem och försök att inte gå förbi just hans kontor etc. Utan försök RADERA honom.

Säg JA till allt du vill göra. Ju mer saker som händer i ditt liv. Desto mindre tid för att tänka på honom. Gör mycket. Ha roligt och lev lite. Starta ett nytt projekt. Börja träna. Börja den där nya hobbyn du länge varit nyfiken på. Du har säkert en massa ny tid nu som du måste göra något för dig själv med istället för att bara sitta hemma och sakna ditt ex. Ju mer saker du sysselsätter dig med desto mindre tid för att tänka på exet.

Det kommer bli bra. Jag vet att det inte känns så just nu och att den enda personen du kan se dig själv tillsammans med är honom, men vet du vad? Du kommer komma över det. Och du kommer lära dig att känna igen. Jag lovar. En dag är du också där. Men låt det ta sin tid. Det är dock nästan så du ska tidsbestämma en tid som du får vara ledsen. Typ okej. Jag ger det här en vecka eller en helg av att sörja, vara ledsen, lyssna på våra låtar, äta glass framför tvn hela dagen etc. Men när jag är klar med det, då jävlar, då startar jag jobba på mitt nya jag.

Tänk ”HIS FUCKING LOSS”. Det är bra att vara lite cocky och confident. För hallå är inte du den bästa människan i hela världen? Jo! Och nu har ju han gått miste om dig… Så försök se till att du fortsätter vara du – FAST ÄNNU BÄTTRE. Det är okej att gräva ner sig och vara ledsen men efter ett tag måste man börja försöka pussla ihop sitt hjärta igen. Och då han ska han fan få se vad han gått miste om. Jag menar, vem vill inte vara med dig? Du är världens härligaste ju!

– Omge dig med människor som får dig att må bra och skratta. Behöver jag ens säga något mer här? Så viktig punkt. Så viktig grej. Att omge sig med människor som er en positiv energi och får en att må bra är viktigare än någonsin i sådana här situationer. Så umgås extra mycket med dina vänner.

– Res iväg. Jag vet att man brukar säga att fly problem inte hjälper men jag har erfarenheter om det motsatta. Att jag packade mina saker och drog iväg ett tag efter att jag och mitt ex gjorde slut är det bästa beslutet jag tagit. Inte bara pga det hjälpte mig jättemycket med att komma över honom utan också för att jag hade ”The time of my life” och insåg att jag klarade mig utan honom och jag kunde ha kul utan honom. Så om du har möjlighet, gör en resa. Den behöver inte vara i flera månader som för mig, utan 2 veckor är bättre än inget.

– It wasn’t meant to be for now, but if it is, it will be. Att tänka att saker och ting har en mening funkar alltid för mig. Det var meningen att vi skulle göra slut nu. För att du skulle lära dig något eller för att du något bättre kommer att komma. Det finns en mening med ditt breakup.

– Du är inte ensam. Jag menar tänk vad många andra som också får sina hjärtan krossat just nu, i denna sekund. Och jag menar, se, vad många som faktiskt går vidare och kan hantera det. Fasen, typ alla i hela världen har överlevt ett heartbreak och lärt sig att älska igen. Det innebär att du också kommer att göra det. För kan dom, kan du.

Hoppas nu att ni fina fina människor där ute som fått hjärta krossat och blivit dumpade snart inser att de finns fler och att ni är värda han eller hon som ger allt och gör allt för dig och som bara vill vara med dig och behandlar dig som den stjärnan du är <3

41 gillar

12 saker jag gör för miljön

Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Och let’s not be judgemental nu. Utan låt oss inspirera varandra. Här är 12 grejer jag gör för miljön. Och har ni några tips på hur jag kan göra vissa av dessa punkterna bättre eller om ni har tips/ förslag på andra saker jag kan göra får ni gärna kommentera det i kommentarsfältet, med en vänlig ton 😉

1. Slutat använda genomskinliga plastpåsar när jag köper frukt och grönt. De är ju fruktansvärt onödiga när man tänker efter. Är de inte?

2. Under sommarhalvåret så cyklar jag överallt och under vinterhalvåret försöker jag gå så mycket som möjligt istället för att ta taxi eller åka kommunalt.

3. Skänker mycket kläder till välgörenhet och second hand shopping.

4. Tar med mig en egen tygpåse till mataffären, något typ alla har här i LA. Vilket är så bra.

5. Jag är noga med att källsortera och panta flaskor.

6. Jag har börjat dusha kortare och borstar aldrig tänderna i rinnande vatten. Stänger av duschen/vattnet när jag schamponerar håret så att de ej ska gå så mycket vatten etc.

7. Jag slänger nästan aldrig mat. Alltså aldrig! Utan har jag mat i kylen som behöver ätas upp i kylen så ser jag till att laga något så att det blir uppätet.

8. Tvättar inte mina kläder lika ofta som förut, försöker vädra och hålla de fräscha så jag slipper tvätta. Samma med diskmaskinen, jag fyller den till max innan jag startar den.

9. Jag kan nästan räka på fingrarna hur många gånger jag har köpt kött i matbutik, då jag är uppväxt med viltkött eftersom både pappa och mor- och farföräldrar jagat. Och sedan jag flyttade hemifrån så brukar mamma och pappa ta med kött hem till mig. Men nu lagar jag ju faktiskt mest vegetariskt hemma. Och väljer vegetariskt flera gånger i veckan. Istället för att jag tidigare åt vegetariskt typ två gånger i månaden så äter jag nog bara kött två gånger i månaden.

10. Försöker kompensera mina flygningar med att jag ej skaffat bil, går och cyklar, åker kommunalt eller försöker samåka istället.

11. Jag köper aldrig godis och väldigt väldigt sällan chips. Tomma kalorier ska ju även dom odlas/tillverkas/processas/packas/återvinnas etc. Så att minska intaget tomma kalorier är inte bara bra för hälsan utan också för miljön.

12. Köper typ aldrig flaskvatten. Fyller istället på en egen flaska som jag har stående i kylen. Att köpa flaskvatten är både dumt miljömässigt och ekonomiskt för en själv. Flaskvattnet transporteras långt, vilket ger en onödig miljöpåverkan. I Sverige har vi nyttigt, bra vatten i kranen. Samma på restauranger. Välj alltid tap water (om du kan), kan ju vara svårt utomlands.

67 gillar

Det där med pekpinnar och översittarfasoner

Är så fruktansvärt trött på de s.k. översittar fasonerna och människor som sitter med pekpinnar och dikterar om vad som är rätt och vad som är fel. Det är verkligen en av de fulaste egenskaperna en människa kan besitta enligt mig. Att sitta och höja sitt egna beteende och sina egna val till skyarna och sedan se ner och kastar skit på dem som inte valt att göra likadant som en själv.

Hela den här ”jag-vet-bäst-attityden” och folk som inte kan acceptera att andra kanske inte väljer att göra precis som dem tycker och tänker har verkligen gått för långt. Istället för att använda sin tid och energi att sitta och klaga och rent ut sagt vara elak mot dem som inte väljer att leva sina liv så som du väljer att leva ditt, tror jag på försöka vara peppande och inspirerande istället. Att man på ett positivt och inspirerande sätt kan prata om varför det t.ex. är bättre att välja vegetariskt, att källsortera, att inte räkna sig blind på kalorier och istället äta mat som ger bra bränsle för kroppen etc.

Dessa typer av ”översittare” om jag så får kalla dem är ju typ de värsta perfektionshetsarna. Big time. Jag är ledsen men ingen kan göra alla rätt här i livet. Och jag tror att vi alla kommer tycka att det känns mycket roligare att testa att byta ut köttet en gång i veckan om man får tips på ett härligt vegetariskt recept av någon istället för en kommentar om hur verklighetsfrånvänd man är om man fortfarande äter kött. Hänger ni med?

Genom att hela tiden klaga, vara negativ och vara elak kommer vi inte komma någonstans. Peppa, inspierara och uppmuntra istället för att sitta där med era pekpinnar! Det kommer bara göra alla bättre.

57 gillar

Rekommenderade inlägg

Nu börjar alla influensers "må dåligt" för att det är…

12 saker jag gör för miljön

Det där med pekpinnar och översittarfasoner

Julklappstips och de bästa black friday erbjudanderna samlade på ett…

Nya träningspass, poolparty i hillsen, kristaller och meditation i Linns…

Att dejta i USA vs i Sverige

Sex utan kärlek eller kärlek utan sex?

Nyttigt julgodis (mina chokladbollar med en tvist)

Vegetarisk tacos med salladsblad

På fredag klockan 07.00!

Svindyr skidåkning och öl med alla säsongare i Aspen

Två life changing sminktips och två helt oredigerade bilder

10 Intressanta frågor och svar

Partykollektionen är ute!

En lägesupdate från ett regnigt LA

Min första Thanksgiving

Antingen vill jag stanna kvar här i Aspen eller så…

Snöskotersafari och lerduveskjutning - Det är kul att briljera på…

Nytt favoritställe i Santa Monica och en rolig dejt

Aspen we're here!

Count your blessings

30 % off my designs

Girls night out!

Mina favoriter från Chimi Eyewear

En lägesupdate från ett regnigt LA

Inlägg innehåller adlinks/ reklamlänkar

Hallå mina vänner! Jag är tillbaka i LA och har varit i 4 dagar nu och här börjar det bli jävligt kallt och så har det regnat och varit grått och mulet i två dagar. Ganska mysigt ändå eftersom att det ALDRIG är det annars känns det som men nu är jag trött på det och redo för en solig dag (det är sol idag).

Igår så sprang jag lite ärenden med Linn och sedan käkade vi en god lunch på Joe and The JuiceMelrose.

Det blev som vanligt en tunacado och så drack vi en varsin Joe’s AMG till, sååå god juice med mynta och äpple och ginger tror jag. Ja, A for Apple, M for Mynta, G for Ginger. Haha.. Smart.

Det var riktigt ruggigt igår så fick klä på mig ordentligt.

Häromdagen satte jag även äntligen om mitt löshår, har haft mitt hairtalk i sedan 8 veckor tillbaka så det hade verkligen satt sin sista potatis. Och nu har jag testat en ny metod som heter Richyhair. Har ni hört talas om den?

Före och efter…

Hello such a difference. Före bilden är hur mitt hår ser ut löshår och allt. Sedan ser det väl inte riktigt ut sådär i färgen för vi färgade inte mitt hår alls nu utan bytte bara löshår så färgen ser ni ju till höger. Det var två olika ljus vi tog bilderna i, that’s why. Men ändå. Jag älskar den där fylliga känslan med lösår.

Det börjar verkligen bli jul här med nu. Vilket är så mysigt. Jag ska ta några bilder när vi tänder brasan sedan med och alla ljus. Då är det verkligen drömmigt här i huset och känns nästan lite som man är i Sverige när man är här hemma.

Har även varit ute och gått mycket både morgon och kväll. Jag och Linn har nämligen en challenge fram till jul. Att vi ska gå minst 20 000 steg om dagen. Det må låta lätt men vissa dagar är det faktiskt svårare än man tror att få ihop dom där 20 000 stegen.

Igår när vi var ute och gick så hittade vi värsta mysiga stället. Det var så många julgranar och julpynt på ett och samma ställe.

Det var så fint!

Och man blir ju bara så glad över det haha!

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, den nya stället att hänga på är Westfield Century City. Det är en så himla nice mall och man kan både shoppa, ta en kaffe, äta lunch, ragga eller sitta och jobba där för det finns så många bra spots. Häromdagen gick vi och satte oss och jobbade på Eataly där de har fler mysiga fik och fantastiskt god kaffe. Och det var både en och en annan kille som var där och ville byta nummer och vinkade och tittade. Amerikaner… Haha. Här träffar man verkligen folk överallt.

Åt även för första gången på Tocaya Organica och herregud vad gott. Cravar fortfarande min goda bowl med ris, bönor, gucamole, kyckling och stekta grönsaker i het sås. Så gott och det finns lite överallt här i LA då det är en kedja.

Det var sjukt trevlig inredning också! Riktigt fräscht.

Mina vinterskor som många frågat om hittar ni här (klick!)

Haha nu är det lite roligt för jag tänkte först inte lägga in den här bilden för att jag tycker att jag ser så liten ut, men tydligen så är det såhär många uppfattar mig när dom träffar mig för första gången. Att ”Oj vad liten och kort du är”. Det har jag lärt mig efter min lilla instastory stund igår.

Imorse var i varje fall som jag sa solen tillbaka så då gav jag mig ut på en riktigt lång runda som blev runt 9 kilometer. Samlade dock bara på mig typ 8000 steg så har en lång way to go innan jag är uppe i 20 idag. Men det gör inget för nu när solen är ute och det är blå himmel så kan jag gå hur långt som helst. Det är så skönt och så härligt med frisk luft och fint väder. Jag kommer sakna det så mycket när jag åker hem sen igen. Har bara en månad kvar här nu. Usch, vill inte ens tänka på det. Jag vet att jag sa att jag längtade hem häromdagen. Men det gör jag inte längre. Det ska gudarna veta.

18 gillar

Kategorier

Arkiv

Sociala kanaler