WORKOUT DIARY

 

Dagens tips! Skaffa er en träningsdagbok där ni skriver ner vad ni tränar, när ni ska träna, hur många reps, hur många set och hur många övningar ni ska göra. Det får i varje fall mig mycket mer motiverad till att klara mer vikt nästa gång, orka 1 km till på löpbandet och så vidare.

 

Min träningsdagbok kommer ifrån fitnessguru som ni kan se och den är riktigt snygg eftersom att den är rosa. Sen är den väldigt bra uppbyggd inuti också. Jag älskar den!

0 gillar

Spåra från din sida.

Lämna en kommentar

Kategorier

Arkiv

Sociala kanaler